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今日、私たちの生活では、ストレスを感じることが多くあります。
特に学生は勉強や部活、人間関係などにより日々ストレスを感じています。

ストレス解消の方法が分からない！
それではストレスは溜まっていく一方・・・
それにより私たちの生活に様々な影響が出てしまいます！！

ストレスばっかりで楽しくない・・・
毎日が疲れる・・・
すると⇒
○体調を崩してしまう
○毎日が疲れる
○学校に行きたくない　　など様々な問題が引き起こされてしまいます！